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Santé

La cigarette électronique, une aide au sevrage tabagique ?

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Le premier trimestre de 2022 est sur le point de s’achever et arrêter de fumer fait partie de vos résolutions de début d’année ? La cigarette électronique peut vous offrir une douce alternative pour un sevrage tabagique progressif. Si vous souhaitez stopper définitivement le tabac et que les méthodes que vous aviez essayées jusque-là ne vous conviennent pas, la e-cigarette pourrait être une aide essentielle pour réduire votre consommation et cesser votre accoutumance au tabac.

Un sevrage tabagique en douceur avec la cigarette électronique

Arrêter de fumer du jour au lendemain n’est pas facile ! Chaque consommateur a des spécificités et des besoins qui lui sont propres, en outre il n’y a pas une seule méthode pour s’éloigner du tabagisme, mais plusieurs alternatives. La cigarette électronique pourrait être le moyen efficace qui vous mène au sevrage tabagique. Du fait des dosages en boosters de nicotine qui peuvent être modifiés afin de diminuer progressivement le manque, des e-liquides aux saveurs variées et de la sensation d’aspiration serrée de certaines configurations de cigarettes électroniques, le fumeur peut transitionner étape par étape vers la vape.
En substituant la e-cigarette à la cigarette de tabac, le primo-vapoteur ne soumet plus son corps ni son entourage à la combustion de substances nocives qui circulent dans l’air au moment de fumer une cigarette classique. A contrario, la vapoteuse fonctionne avec un système de résistance à chaud, il n’y a pas de combustion, uniquement une vapeur qui se diffuse et celle-ci ne contient pas le monoxyde de carbone qui est source de maladies sévères, ni de goudron ou d’ammoniaque.

Un parcours de vape pour arrêter le tabac

Un accompagnement dans le cadre d’un sevrage tabagique optimise son efficacité. Afin de mieux encadrer les effets du manque dus à la dépendance, Full Vap a mis au point un parcours de vape. L’équipe experte de la vape conseille les primo-vapoteurs en termes de cigarettes électroniques, de e-liquides, d’accessoires de vape et de dosage en boosters pour diminuer petit à petit l’envie de fumer du nouveau vapoteur.
En adaptant le taux de nicotine à la consommation du vapoteur et à son objectif d’arrêter définitivement le tabac, la transition s’effectue en douceur. D’autant plus que la gestuelle qui lui était si chère est en partie reproduite au moment de vaper, par conséquent l’adaptation au changement est moins brutale.
La cigarette électronique pourrait donc être une alternative efficace de sevrage tabagique.

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Santé

Se protéger avec le meilleur masque de protection

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La sécurité dans les travaux sur chantier est primordiale pour préserver la santé. Face à la fatigue et les environnements sales durant les interventions sur terrain, les maladies et les contaminations diverses peuvent facilement frapper. Les poussières sont porteuses de virus contagieux qui facilite l’entrée des maladies dans le corps. Étant sans protections, les risques sont plus grandioses. La voie orale est la plus susceptible dans les situations de travaux en plein air pour les travaux sur chantier.

Il est plus que nécessaire d’utiliser des masques de protections pour que les poussières ne puissent pas atteindre la voie respiratoire et la bouche. Au moment des conversations sur terrain, le port du masque ne peut qu’être efficace pour se protéger des risques d’infections. Il y a plusieurs types de masques et ils peuvent se porter dans différentes situations pour la préservation de la santé. Même au moment des petits bricolages à la maison, il est nécessaire de porter des masques de protection en adéquation avec le type de travaux à faire.

Les différents types de masques à utiliser sur chantier

Sur les chantiers de construction, il est impératif de porter des masques et de même dans les industries. Le demi-masque jetable est un type de masque qui sert à se couvrir la bouche et le nez pour une durée plus ou moins précise et jetable par suite. C’est un masque utilisable pour des protections temporelles. Le masque chirurgical aussi sert à se protéger, mais strictement contre les projections de salives en pleines discussions. Il est recommandé pour les personnes qui sont déjà atteintes de maladies. Les masques complets sont les types de masques qui protègent entièrement le visage pour la protection des yeux contre les débris de matières.

Dans les chantiers, le taux de présence d’oxygène diffère d’un endroit à un autre selon les travaux à effectuer. Il est nécessaire de bien choisir le masque à utiliser pour éviter toutes contaminations. Les masques possèdent des niveaux de protections exprimés par les marques FFP1 pour les protections contre les poussières fines. Les masques FFP2 sont plutôt plus protecteurs contre les produits toxiques et les petites particules. Pour les bétons ou plombs qui sont certainement des particules hyper fines, le niveau de protection des masques devra atteindre le niveau FFP3. Il est important de connaître ces fonctionnalités avant l’achat des d’un masque de protection à utiliser sur les chantiers.

Les critères à connaître pour un masque de protection

L’environnement de travail est une source incontournable pour choisir les masques de protections. Avec un taux d’oxygène inférieur à 17 % dans l’environnement de travail, il faut la protection totale du visage ou bien des hautes protections avec adduction. C’est le moyen le plus sûr pour se protéger totalement contre les effets des projections de particules diverses. Il est recommandé de connaître à l’avance contre quel contaminant se protéger. Ainsi le choix des masques sera moins difficile pour bien choisir l’idéal. La présence des valves sur les masques est vraiment importante pour permettre un confort en le portant. Le fait de respirer mieux sans encombre est plus confortable et les effets de la respiration avec la création des buées sur les lunettes ne sont pas susceptibles de se présenter. La qualité d’un masque se mesure par sa souplesse et son niveau de protection contre les contaminations. Les différents masques ont leurs propres particularités qui les rendent efficaces selon les situations. Le choix est à effectuer avec soin pour mieux se protéger.

 

Découvrez ensuite, les conseils pour arrêter de penser négatif.

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Santé

Conseils pour prendre soin d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer à domicile

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Lorsqu’un proche vieillissant reçoit un diagnostic de maladie d’Alzheimer, sa famille choisit souvent de s’occuper de lui à domicile aussi longtemps que possible. Le confort d’un environnement familier peut être très bénéfique, mais le maintien à domicile des patients atteints de la maladie d’Alzheimer devient de plus en plus difficile à mesure qu’ils déclinent. Chaque jour apporte de nouveaux défis, des comportements inattendus et des changements dans les capacités fonctionnelles.

Il n’existe pas de solution universelle en matière de soins aux personnes atteintes de démence, de sorte que les aidants des malades d’Alzheimer élaborent généralement leurs propres stratégies pour faire face à la combinaison unique de symptômes de l’être cher. En outre, l’efficacité de certaines stratégies est susceptible de changer au cours de la maladie du patient. La seule façon de découvrir ce qui fonctionne pour vous et votre proche est de procéder par essais et erreurs constants.

Comment prendre soin des patients atteints de la maladie d’Alzheimer à domicile ?

Établissez une routine quotidienne

De la même manière qu’un environnement familier à la maison est rassurant, l’établissement d’une séquence quotidienne de tâches et d’activités permet aux patients atteints de la maladie d’Alzheimer de rester concentrés et orientés. Commencez par observer les routines quotidiennes de votre proche et recherchez des tendances dans son humeur et son comportement. Ces informations vous aideront à modifier vos attentes et à optimiser votre plan de soins. Par exemple, s’il a tendance à être moins confus et plus coopératif le matin, adapter votre routine pour tirer le meilleur parti de ces moments de lucidité peut aider la journée entière à se dérouler plus facilement.
N’oubliez pas que les capacités et les préférences des patients atteints de la maladie d’Alzheimer fluctuent souvent d’un jour à l’autre, alors essayez d’être flexible et de vous adapter au besoin. Ensuite, envisagez d’intégrer les conseils ci-dessous à votre plan de soins Alzheimer afin de garantir une expérience de soins à domicile longue, sûre et réussie pour vous et votre proche. Il n’est pas évident de s’occuper de son parent malade, n’hésitez pas à vous tourner dans ce cas vers un ehpad lille .

L’importance de la communication

Communiquer avec une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer peut devenir incroyablement difficile, mais une grande partie de ce que fait un aidant familial dépend de la compréhension mutuelle. Sans une communication claire, les aidants et les patients se sentent frustrés et incompris. Associées à une bonne dose de pratique et de patience, les suggestions suivantes peuvent améliorer les interactions et faciliter les tâches de soins quotidiennes :
– Choisissez des mots simples et des phrases courtes et utilisez un ton de voix doux et calme.
– Parlez lentement et clairement, mais ne parlez pas à la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer comme à un bébé.
– Faites preuve de respect ; ne parlez pas d’elle comme si elle n’était pas là.
– Réduisez au minimum les distractions et les bruits de fond, comme la télévision ou la radio, pour aider la personne à se concentrer sur ce que vous dites et à le traiter.
– Laissez-lui suffisamment de temps pour répondre et veillez à ne pas l’interrompre.
– Si vous ne comprenez pas ce qu’elle essaie de dire, recherchez des indices non verbaux et tenez compte de son environnement.
– Apprenez à interpréter les gestes, les descriptions et les substitutions.
– Proposez des choix au lieu de poser des questions ouvertes.

Adaptez les activités de la vie quotidienne

Les activités de la vie quotidienne (AVQ) sont des tâches de soins personnels de base que la plupart des gens peuvent accomplir de façon autonome, mais elles deviennent de plus en plus difficiles pour les patients atteints de la maladie d’Alzheimer à mesure que leurs capacités fonctionnelles déclinent. En comprenant l’impact de la perte de mémoire sur chaque AVQ, en les programmant judicieusement et en adaptant les étapes et les produits concernés, vous vous assurerez qu’elles sont accomplies de manière à préserver la dignité de votre proche.

Bain

Pour de nombreuses personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, prendre un bain est une expérience effrayante et déroutante. Les aînés peuvent penser qu’ils se sont douchés récemment, mais en réalité, leur dernière douche remonte à plusieurs jours, voire à plusieurs semaines. Ils peuvent être désorientés par le processus ou avoir peur de l’eau et de la possibilité de tomber. En étant sensible à ces problèmes et en planifiant à l’avance, vous pouvez faciliter l’heure du bain pour vous deux.
Assurez-vous d’avoir installé tous les produits de bain, les serviettes et les appareils d’assistance dont vous avez besoin avant d’amener votre proche dans la salle de bain. Faites couler le bain à l’avance.
Soyez sensible à la température de l’eau et de l’air. Réchauffez la pièce à l’avance si nécessaire, et gardez des serviettes supplémentaires et un peignoir à proximité. Testez la température de l’eau avant de commencer le bain ou la douche.
Réduisez les risques en utilisant une pomme de douche à main, un banc de douche, des barres d’appui et des tapis de bain antidérapants. Ne laissez jamais la personne seule dans la baignoire ou la douche.

Manger

Certaines personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer veulent manger constamment, tandis que d’autres ont du mal à obtenir des calories et des nutriments adéquats. Manger et boire font appel aux sens ainsi qu’aux fonctions motrices fines coordonnées, qui peuvent toutes être altérées par le processus normal de vieillissement et la maladie d’Alzheimer. En faisant quelques ajustements à l’heure des repas, vous pouvez aider un proche à obtenir les nutriments dont il a besoin et à maintenir un poids santé. Pensez à intégrer des probiotiques, découvrez dans cet article comment ils agissent sur le système immunitaire.

Permettez à la personne de choisir ce qu’elle souhaite manger, mais limitez le nombre d’options parmi lesquelles elle peut choisir. Essayez d’offrir des aliments attrayants dont le goût, la texture et la couleur varient.
Servez de petites portions ou plusieurs petits repas tout au long de la journée. Les grosses portions peuvent être accablantes pour les patients atteints de démence.
Choisissez des plats et des ustensiles de cuisine qui favorisent l’indépendance. Si la personne a du mal à utiliser des ustensiles, utilisez un bol au lieu d’une assiette ou proposez des ustensiles avec des poignées plus épaisses et plus faciles à saisir. On peut également remédier à la difficulté d’utiliser des ustensiles en servant des aliments à manger avec les doigts, comme de petits sandwichs, des doigts de poulet et des morceaux de fruits.
Utilisez des pailles ou des tasses avec couvercle pour faciliter la consommation et réduire les dégâts.
À mesure que la maladie progresse, il faut être conscient du risque accru d’étouffement et d’aspiration dû à la difficulté d’avaler, une condition connue sous le nom de dysphagie.

Trouvez des activités intéressantes et encouragez la socialisation

Intégrez à votre plan de soins quotidiens des activités et des passe-temps qui correspondent aux intérêts et aux capacités de votre proche. Il est généralement plus efficace de s’appuyer sur les compétences actuelles que d’essayer d’enseigner quelque chose de nouveau.

Aidez la personne à se lancer et décomposez les activités en petites étapes.
Soyez attentif aux signes d’agitation ou de frustration. Si elle s’irrite, aidez-la gentiment ou redirigez son attention vers autre chose.
Pour l’aider à maintenir ses compétences fonctionnelles, à renforcer son sentiment de contrôle personnel et à faire bon usage de son temps, essayez de l’inclure dans l’ensemble du processus d’activité. Par exemple, à l’heure des repas, encouragez la personne à jouer un rôle en l’aidant à préparer la nourriture, à mettre la table et à nettoyer après.
Profitez des services d’accueil de jour pour adultes atteints de la maladie d’Alzheimer, qui offrent diverses activités et opportunités sociales aux personnes âgées ainsi qu’un temps de répit aux aidants.

Découvrez sur ce site des idées d’activités pour personnes âgées pour dire STOP à l’ennui !

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Santé

Les avantages d’une mutuelle santé

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assurance santé

Toutes maladies influent négativement sur les finances. Pour faire efficacement face à cette situation, l’idéal serait de souscrire une mutuelle santé. Quels sont les principaux atouts d’une telle solution ?  Découvrez dans cet article les réelles raisons d’opter pour une mutuelle santé.

Le paiement du reste à charge du patient

Lorsqu’un patient bénéficie d’un traitement, ce dernier est contraint de verser une certaine somme à l’hôpital. Cependant, certains patients disposent d’une prise en charge supportée par la sécurité sociale. Cette dernière ne prend toujours pas en charge tous les frais de santé. Le reste à payer par le patient devient alors le solde qui n’est pas supporté par la sécurité sociale.

Par ailleurs, pour la majorité des cas, le reste à payer comprend les frais d’honoraires médicaux dépassant le seuil fixé par la sécurité sociale. Les mutuelles de santé comme packassurance.fr font de leur mieux pour satisfaire le patient. Ainsi, elles s’arrangent pour réduire à néant ou au maximum possible le montant du reste à payer.

Le remboursement des frais dentaires

La mutuelle de santé est appelée à assister ses patients qui souffrent d’un mal dentaire. Cette action doit tout de même émaner d’une clause contractuelle entre les deux parties. L’assistance pour le paiement des frais dentaires passe par le remboursement de l’excédent. Les frais relatifs aux honoraires du dentiste et frais accessoires coutent énormément cher. Il est donc impossible pour une sécurité sociale de les supporter entièrement.

Par exemple, nous prenons le cas du traitement d’une couronne dentaire. En faisant partie d’une mutuelle, vous êtes sûr que ce montant sera réduit par ceux-ci. Cependant, pour obtenir un remboursement, vous devez faire parvenir à votre entreprise un devis estimatif de toute l’opération. Ce devis doit comprendre le détail de tous les montants. Vous bénéficiez de ce remboursement à partir du moment où la banque vous en donne l’accord.

Le remboursement des frais d’optique

L’optique est un axe majeur dans le bien-être d’un être humain. Celui qui ne voit pas ne pourra ni vaquer à ses occupations ni rien faire de sa vie. Au vu de l’importance de l’optique, les mutuelles de santé ont décidé d’accompagner leurs clients dans ce sens.

Pour corriger la vue, les médecins recommandent plusieurs montures aux patients. Ces montures ont un coût extrêmement élevé pour certaines personnes. Dans ce cas de figure, la mutuelle santé est sollicitée pour effectuer un remboursement partiel ou total des frais de monture. De plus, vous avez la possibilité de vous rapprocher des partenaires de votre mutuelle santé afin d’obtenir des réductions sur le prix des verres.

Le remboursement des frais de prothèse

L’audition est un sens important pour tout le monde. C’est un élément qui vous permet d’écouter et entendre tout ce qui se fait au tour de vous. Vous trouverez plusieurs offres de prothèses audio sur le marché. Certaines d’entre elles sont débarrassées de la règle du reste à charge. Ceci implique que le client doit payer tout le montant des verres avant de les recevoir. Une autre classe de montures est autorisée à être vendue avec l’option du reste à charge. Le client est libre de choisir l’une des montures compte tenu de ces syllabes.

La prise en charge des frais non remboursés par l’assurance-maladie

La mutuelle santé vous permet de bénéficier de certains avantages particuliers. En effet, l’assureur ne vous rembourse pas toutes vos dépenses effectuées dans la maladie. Ceci est dû au fait que l’assurance maladie ne couvre pas toujours tous les types de blessures. C’est pour cette raison que certaines mutuelles font l’effort pour épauler les patients. Pour ce faire, elles s’arrangent pour couvrir les frais de maladie de tous ces patients dans les conditions prévues dans le contrat qui les lie.

Une multitude de services

La mutuelle santé n’exerce pas uniquement dans la santé. Ainsi, certains établissements offrent de nombreuses autres prestations à travers leurs plateformes. C’est ce que nous avons choisi de faire également à travers notre site web. Vous pourrez y créer un espace client, modifier vos informations personnelles, suivre les échanges de votre cotisation, consulter et télécharger des documents.

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